SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Pełna klatka piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak dla Ciebie (autora) bardzo dobrym zestawem jest: Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 3 serie PROG Wyciskanie sztangielek na skosie 3 serie PROG Rozpietki, linki, buterfly 3 serie 10 powt STALY CIEZAR I to wszytko

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2005-05-10 08:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psucie sie herbaty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak przez paręnaście godzin by siedział ten woreczek w herbie to już jakiś syf by się zrobił hehe gorycz i ogólnie nie do picia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4330 Data: 2008-10-12 21:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszuleczki

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i pomiezyl te koszulki tj szerokosc od szwu pod lewa pacha do szwu pod prawa na samym dole szerokosc, szerokosc i dlugosc rekawu od szwu, dlugosc i szerokosc otworu na glowe jak cus to mnei najbardziej interesuje rozmiar M i L pozdro ps:pisze o tym mierzeniu gdyz niechce kupowac czegos czego niebede nosil a nosic zaszerokich koszulek to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2003-12-15 22:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszuleczki

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Rowniez mam l i wymiary tak jak podal Strong Tylko rekawy sie zwezaja i przy koncu maja ok. 20cm. (oczywiscie sa to wymiary mierzone z jednej strony gdy koszulka jest roplaszczona) Jednak nie sugerowalbym sie tak tymi wymiarami.Poniewaz aby rewak przylagal do lapy, musialbys miec ok 45 cm , tak na oko :) Nalezaloby tu wyliczyc raczej szrokosc z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2004-01-21 13:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks a potomstwo

    Post
    Doping

    selko jak co zadzwon po mnie to ci pozycze swojej troche (joke)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2004-08-15 14:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na przyrost masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spoko niewiemy o co chodiz, chcesz zey ktos Ci zrobil diete czy jak ?po co zrobiles ten temat wogole? czy chesz zobacyzcz y dobrze wyliczyles ?:)Czytaj posty podwiesozne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2005-12-26 23:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna przed boksem

    Post
    Doping

    Kofa też może być! Wypróbuj na sobie schematy: 1) efedryna 2) kofeina 3) efedryna + kofeina Przekonasz się jak na Ciebie działa i wybierzesz odpowiednią wersję!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4201 Data: 2006-11-14 20:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna przed boksem

    Post
    Doping

    Na marginesie, efa z arsana tak samo dziala na libido jak tussi ? nie rozumiem jaki wpływ ma efedryna na libidio? przecież nie ma żadnego!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4201 Data: 2006-11-15 20:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa bez ciezaru

    Post
    Trening w domu

    No dobra, dajcie już spokój biednemu Bruce'owi. Przez różnych takich zapatrzonych w niego jak w obrazek fanów, tu na tym forum BL stał się rodzajem worka do werbalnego kopania. Że miał za mało masy, a za dużego zeza, że nie pokonałby Ricksona Gracie, ani Spider-Mana, mimo, że pokonał Chucka Norrisa i inne pierdoły. Bruce umarł. Reszta wracać do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2009-01-27 12:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa bez ciezaru

    Post
    Trening w domu

    Imrahil: możesz rozwinąć nieco te dwa punkty? Jak uniknąć wzrostu ciśnienia (nie ukrywam, że dlatego ostrożnie dawkuję izo z tego powodu; choć czasem zastępuje mi w pociągu poranną kawę )? Możesz podać jakieś wskazówki co do "ustawienia mięśni"?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2009-01-28 11:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens ?

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie tak jak Marcin mowi - smiało mozesz dodac, a ciekawe kto trenuje KB z wyzej wymienionych, ze pisze ze k1 bedzie sie mu mylic z kb :) Ja np czesto na Kb miałem rudny k1, i tak samo na mt czesto było k1 - wiec uwazam, ze smiało mozesz dorzucic, moze nie 3 razy w tyg ale 1 czy 2 razy zawsze mozesz pojsc i dorzucic te kolana, ktore [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2009-01-31 17:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens ?

    Post
    Sztuki Walki

    Tak o takie cos mi chodzi bo jak juz zaczniesz bic sie z kims kto umie to samo co Ty to nie jest fajnie:P ale zawsze ktos musi byc lepszy:P

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2009-01-31 18:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Tank" Abott

    Post
    Scena MMA i K-1

    badenov - co Ty tu robisz?! ten z 1:36 to Scott Ferrozzo (jak byś poszukał, to byś znalazł ) http://www.sherdog.com/fightfinder/displayfighter.cfm?fighterid=128 a co on robi? on leje tanka - z rekordu na szerdogu wynika, ze wygral te walke z tankiem... A co się miało stać? Odgryzłem draniowi ucho.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2002-10-08 14:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch! duza ilosc tłuszczu :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zadna odzywka ci nei pomoze a pzoatym nie czego unikac ale sensowny i przemyslany system odzywianai z ujemnym bialnse kcal ,co i jak ? masz podwieszone posty

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2006-04-26 19:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko z Phoenix Labs

    Post
    Doping

    aras 84 kolega omreht ma dobrego gena jakby sie tylko przyłożył to by nie jednemu szcenka opadła ,ale że jest leniwy to stosuje technike levrona i I will go from 190 to 250 in 3 months co do winka to jak wyżej stała dawka 10mg co 6-8 godz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2009-12-03 13:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko z Phoenix Labs

    Post
    Doping

    [...] się zastanów 2 razy zanim coś napiszesz bo się ośmieszasz, nie ponad 80 tylko mniej niz 80. Jakby sie chodzilo do szkoły to by było wiadomo co to za znaczek ">". Tak sie cieszysz ze jestes tyle ciezszy to pokarz jak to wyglada. Bo 30 kilo wagi wiecej to moze znaczyc 30%BF wiecej Zmieniony przez - Omr3ht w dniu 2009-12-03 20:29:29

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2009-12-03 20:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euro 2004 : Szwecja - Bułgaria

    Post
    Piłka Nożna

    Mi też jest szkoda Bułgari bo znowu nie grała tak słabo znów a co to Szwedów jestem pewny że łatwo nie będzie im w następnych meczach Dania jak i Włochy poradzą sobie znimi A co to Włochów drużyna turniejowa - niech się rozkręci - a bedzie finał Oni zawsze tak słabo grają w grupie a później jest coraz lepiej Zmieniony przez - Impostor w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2004-06-15 00:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion + ???? :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    "lubie jak mnie zalewa woda"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2004-12-28 16:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl Kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak pierwszy to dobre mono i bedzie OK

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2005-04-28 10:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+Szkola=Mission Imposible

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u mnie w klasie na 8 gosci , 6 chodzi na silke i wszyscy codznienie noszą kuraka z ryżem, jemy w klasie lub na podworku i jest git :) , czasami panny sie plują jak kumpel przyniesie tunczyka w piatek i smierdzi trochu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2006-11-02 20:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)